Entrenamiento intensivo

Esta clase�busca�ejercitar al estudiante de manera global, trabajando �reas del cuerpo que garantizan un mejor funcionamiento, as� como un mayor rendimiento f�sico al fortalecer de manera proporcional el equilibrio, la coordinaci�n, la percepci�n del espacio y una estimulaci�n muscular general.

El�entrenamiento funcional y de circuitos, se basa en la preparación del cuerpo de manera integral para mejorar la capacidad de reacción y desempeñarse de la manera más óptima en cualquier situación, incluyendo cualquier entorno deportivo y siempre teniendo en cuenta las características físicas, zonas fuertes del cuerpo, objetivos y estilo de vida.

Profesor: Héctor Ricardo Linares Leguizamón

e-mail: hector.linares@uexternado.edu.co