Recomendaciones para el trabajo en casa

La Dirección de Recursos Humanos y el Departamento de Bienestar Universitario, en su constante esfuerzo por brindar herramientas que contribuyan a la calidad de vida de estudiantes, docentes y administrativos ofrece algunas recomendaciones para la realización de trabajo remoto en esta época.

La Universidad entiende que el surgimiento de la contingencia a raíz de la pandemia del COVID 19 ha significado cambios en el estilo de vida de toda nuestra comunidad. Por lo mismo recomienda tener en cuenta los siguientes consejos:

1. Llevar una alimentación equilibrada
2. Ambientar el trabajo en casa con música que permita trabajar concentrado.
3. Cuidar a los seres queridos con atención a los cambios de salud física y emocional que puedan presentar.
4. Realizar actividad física y pausas activas durante el horario laboral, lo cual ayuda a conseguir un buen estado de salud.
5. Distribuir el cuidado de los hijos y las responsabilidades de la casa entre todos los miembros de la familia.
6. Desarrollar habilidades y competencias que le permitan ser efectivo en la gestión del tiempo y las tareas.

Compartimos un video de Seguros Bolívar, realizado por WayGroup Consultores:

 

Del mismo modo, les recordamos la importancia de permanecer en casa y del lavado adecuado de manos.