Entrenamiento intensivo
Esta clasebuscaejercitar al estudiante de manera global, trabajando reas del cuerpo que garantizan un mejor funcionamiento, as como un mayor rendimiento fsico al fortalecer de manera proporcional el equilibrio, la coordinacin, la percepcin del espacio y una estimulacin muscular general.
El entrenamiento funcional y de circuitos, se basa en la preparación del cuerpo de manera integral para mejorar la capacidad de reacción y desempeñarse de la manera más óptima en cualquier situación, incluyendo cualquier entorno deportivo y siempre teniendo en cuenta las características físicas, zonas fuertes del cuerpo, objetivos y estilo de vida.
Profesor: Héctor Ricardo Linares Leguizamón
e-mail: hector.linares@uexternado.edu.co
| DÍA | HORA |
|---|---|
| Martes (Grupo 1) | CAF 4 p.m. a 6 p.m. |
| Viernes (Grupo 2) | CAF 4 p.m. a 6 p.m. |
