Experiencias de Bienestar Express fortalecen el cuidado integral nuestras(os) externadistas
Durante el mes de noviembre, el Departamento de Bienestar Universitario desarrolló distintas experiencias orientadas a fortalecer la integración, el autocuidado y la conciencia corporal entre las y los estudiantes.
En la sede Bogotá se llevaron a cabo tres encuentros pensados para promover el equilibrio emocional y físico en estudiantes de pregrado y posgrado.
La experiencia de Bienestar Express dirigida a la Especialización en Gerencia estuvo a cargo del profesional Fernando Rodríguez, quien guió un espacio breve enfocado en la activación física y en herramientas para la gestión del bienestar personal.
Posteriormente, estudiantes de la jornada nocturna de la Facultad de Contaduría Pública participaron en un taller orientado por Ana María Rueda, centrado en el trabajo de movimiento y quietud. A través de los ejercicios propuestos, se invitó a reflexionar sobre la relación entre cuerpo y emoción, así como a reconocer la quietud como un momento clave para la reflexión y la preparación de las acciones posteriores.
Por su parte, la Maestría en Planificación y Gestión del Turismo, en modalidad virtual, vivió una experiencia dividida en dos momentos, facilitada por David Osorio. En una primera parte, las y los participantes realizaron estiramientos y ejercicios de distensión enfocados en la incorporación de micropausas funcionales como prácticas de autocuidado.
En el segundo momento, se desarrolló una intervención inspirada en el museo teamLab (Node) de Tokio, basada en acciones colectivas que combinan imaginación y coordinación, con el propósito de fortalecer la conciencia corporal en la vida cotidiana.
Instalaciones en Bogotá y las regiones
Además de las experiencias Bienestar Express, Bienestar Universitario acompañó cuatro procesos de instalación de programas de posgrado en Bogotá y en distintas sedes regionales.
En Bogotá se realizó la instalación de la Maestría en Inteligencia de Negocios, un espacio de bienvenida que permitió a las y los nuevos estudiantes conocer la oferta institucional y fortalecer su sentido de pertenencia a la comunidad externadista.
En Barranquilla se llevaron a cabo dos instalaciones virtuales: la de la Especialización en Derecho Procesal Civil y la de la Especialización en Derecho Aduanero y Comercio Exterior. En ambos encuentros se presentaron los lineamientos académicos de los programas y los servicios de apoyo disponibles para las y los estudiantes.
Finalmente, en Cartagena se desarrolló la instalación virtual de la Especialización en Derecho Público, en la que Bienestar Universitario reiteró su compromiso con el acompañamiento integral de la comunidad académica en todas las regiones del país.
