¡Vive TU Bienestar en las regiones!

Pensando en el bienestar de todos los externadistas, TU Bienestar dará inició a una gira por las distintas ciudades de Colombia en las que nuestra Universidad tiene oferta académica.

De la mano de nuestros aliados Liberty Seguros y Emermédica, el departamento de Bienestar Universitario estará realizando actividades de salud y bienestar a través del movimiento corporal. También se realizarán pausas activas que buscan establecer un espacio en el que puedan recuperar energía, mejorar su concentración y obtener mejores resultados académicos. Se privilegian los ejercicios lúdicos para estimular el área cerebral, mejorar las capacidades cognitivas y fortalecer la gimnasia cerebral, con el fin de evitar la presencia a temprana edad de enfermedades o alteraciones, de igual manera, se realizarán retos relacionados con estilo de vida saludable, dentro de las que se encuentran: alimentación saludable, consumo de agua en el día, consejos ergonómicos en el trabajo, ejercicio, entre otros.

A continuación, se encuentra la programación de la gira para el primer semestre académico del 2023:

¡Vive la U, Vive TU Bienestar en las regiones!