Cardio Step
El cardio step es una actividad fsica aerbica la cual consiste en realizar ejercicios sobre un escaln, denominado step. La practica de estaactividad asocia beneficios cardiovasculares y musculares al igual que a combatela ansiedad durante la practica de el ejercicio.
Profesora: Nadia Fernanda Rodrguez Gordillo
e-mail: instructor.caf1@uexternado.edu.co
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| Sábados | CAF 10:00 a.m. a 11:00 a.m. |